Karppileipänen
+ ripaus leivinjauhetta
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 60 (100g) | 3.3g | 18kcal | 0g | 0g | 2g | 0g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 8.8g | 53kcal | 1.8g | 0.6g | 4.8g | 0g | |
| Vehnälese | 4.4g | 10kcal | 0.6g | 0.7g | 0.2g | 1.6g | |
| Kananmuna kuoreton | 24g | 35kcal | 3g | 0.1g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 81g | 231kcal | 10.8g | 2.8g | 19g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 41g | 115kcal | 5.4g | 1.4g | 9.5g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 58kcal | 2.7g | 0.7g | 4.8g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 13.3g | 3.4g | 23.3g | 3.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu