Jauhelihakastike
Paista jauheliha ja sipuli.
Mausta maun mukaan.
Lisää Tomaattimurska sekä Ruokakerma ja hauduta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Zenni1985
Mausta maun mukaan.
Lisää Tomaattimurska sekä Ruokakerma ja hauduta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Zenni1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 1.9g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 15g | 25kcal | 2.9g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Tomaattimurska, valkosipuli (Eldorado), annos 390g | 15g | 5kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 9g | 8kcal | 0.1g | 0.4g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 82g | 77kcal | 6.4g | 2.8g | 4.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 41g | 38kcal | 3.2g | 1.4g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 19kcal | 1.6g | 0.7g | 1.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 7.8g | 3.4g | 5.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu