Janssoninkiusaus sulatejuustolla

Sekaisin vain ja uuniin :)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa

Sannasyri
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunasuikaleet (Pirkka), annos 500g156g111kcal2.5g25g0.2g0g
Kinkkusuikaleet, korpela [250g]78g86kcal11.5g0.8g3.9g0g
Sulatejuusto,valkosipuli,kevyt63g100kcal11.3g0.7g5.6g0g
Ruokakerma Valio 5%103g62kcal1.2g2.9g5.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana800g717kcal53g58.8g29.8g0g
Valittu annoskoko400g359kcal26.5g29.4g14.9g0g
Annoskoko puolitettuna200g179kcal13.3g14.7g7.5g0g
Arvot/100g100g90kcal6.6g7.4g3.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=119944