JK1903 Tuliset Tortillat

Ruskista pannussa jauheliha, Lisää sipuli ja paprika.

Mausta taco/ burrito mausteella.

Lisää tacokastike ja sokeri.

Kiehauta hetki.

Nostele täyte tortillaleiville ja pyöräytä rullalle.

Laita täytyt tortillat vuokaan ja ripottele pinnalle juusto.

Kuumenna 230 asteisessa uunissa 7 - 10 min tai kun juusto on sulanut ja saanut väriä.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa

Reinopoika12
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)24g6.4kcal0.3g1.1g0g0.4g
Valkosipuli 3.5g3.8kcal0.3g0.6g0g0.1g
Burrito Spice mix (Santa maria), annos 30g7.5g25kcal0.8g4.9g0.2g0g
Taco sauce mild (Santa maria), annos 230g58g20kcal0.9g2.6g0.1g0g
Sokeri 2g8.1kcal0g2g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 25g0kcal0g0g0g0g
Original soft tortilla (Santa maria tex mex), annos 40g100g300kcal8.5g53g5g0g
Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g44g179kcal10.9g0.9g14.9g0g
Paprika keltainen 25g7.5kcal0.2g1.3g0.1g0.5g
Paprika oranssi25g6.3kcal0.2g1.1g0.1g0.5g
Broilerifileesuikale, raaka (Rainbow), annos 100g88g83kcal17.5g0g1.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana801g1279kcal79.2g135g43.8g3g
Valittu annoskoko401g640kcal39.6g67.5g21.9g1.5g
Annoskoko puolitettuna200g320kcal19.8g33.8g11g0.8g
Arvot/100g100g160kcal9.9g16.8g5.5g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=364787