Wok ala kuuskis
Mausteita oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Nuuskis
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Nuuskis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan lihasuikale (maustamaton) | 801g | 1282kcal | 152.2g | 0g | 72.1g | 0g | |
| Vesi | 2136g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 334g | 109kcal | 2.1g | 18.6g | 0.7g | 8.5g | |
| Vehnänuudeli (Pirkka) | 668g | 2336kcal | 73.4g | 494g | 8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 13g | 120kcal | 0g | 0g | 13.4g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 35g | 90kcal | 3.5g | 3.5g | 6.9g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 8000g | 7875kcal | 462.4g | 1032.2g | 202.2g | 18.2g | |
| Valittu annoskoko | 4000g | 3938kcal | 231.2g | 516.1g | 101.1g | 9.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2000g | 1969kcal | 115.6g | 258.1g | 50.6g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 5.8g | 12.9g | 2.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu