Reetun kinkkukiusaus
Kuori 1kg perunoita ja viipaloi ne vuokaan, lisää mausteita.
Kaada sekaan 250g kinkkusuikaleita ja kerma (purkki 7% floraa).
Sekoita.
Paista n. tunti 225c.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Qiara
Kaada sekaan 250g kinkkusuikaleita ja kerma (purkki 7% floraa).
Sekoita.
Paista n. tunti 225c.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Qiara
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 2667g | 1600kcal | 40g | 346.7g | 2.7g | 24g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 667g | 687kcal | 120g | 12g | 16.7g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 667g | 567kcal | 6.7g | 23.3g | 46.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8000g | 5707kcal | 333.4g | 764g | 132.2g | 48g | |
| Valittu annoskoko | 4000g | 2853kcal | 166.7g | 382g | 66.1g | 24g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2000g | 1427kcal | 83.4g | 191g | 33.1g | 12g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 4.2g | 9.5g | 1.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu