Tonin ja Sannan kalapastakastike
Lisäksi currya
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Tonionatsu
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Tonionatsu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohisuikale, apetit, marinoitu (100g) | 3840g | 7949kcal | 576g | 80.6g | 583.7g | 0g | |
| Sinappi | 102g | 135kcal | 4.5g | 14.4g | 6.1g | 1.7g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 32g | 6.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Basilika, tuore | 13g | 3.5kcal | 0.4g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Mustapippuri | 13g | 36kcal | 1.4g | 4.9g | 0.4g | 3.4g | |
| Annoskoko tuplana | 8000g | 16259kcal | 1164.8g | 201g | 1180.6g | 10.6g | |
| Valittu annoskoko | 4000g | 8129kcal | 582.4g | 100.5g | 590.3g | 5.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2000g | 4065kcal | 291.2g | 50.3g | 295.2g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 203kcal | 14.6g | 2.5g | 14.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu