Hapankaali-uunimakkara
Hapankaali voideltuun uunivuokaan, päälle pilkotut makkarat, siirappia norona yli ainesten ja vielä muutama nokare voita.
Paista 225 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Peetee1
Paista 225 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasilaisen hapankaali (100g) | 1804g | 325kcal | 32.5g | 32.5g | 5.4g | 0g | |
| Eetvartti a-lk grillimakkara (Snellman), annos 100g | 1804g | 5142kcal | 234.5g | 34.3g | 451g | 0g | |
| Siirappi | 271g | 816kcal | 0.3g | 200.5g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 135g | 988kcal | 1.4g | 1.4g | 108.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8028g | 14539kcal | 537.4g | 537.4g | 1129.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4014g | 7270kcal | 268.7g | 268.7g | 564.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2007g | 3635kcal | 134.4g | 134.4g | 282.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 6.7g | 6.7g | 14.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu