Kookospallot by Raakaa ja makeaa
- sulata kaakaovoi kattilassa
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakaovoi cocovi (Cocovi), annos 40g | 90g | 523kcal | 0g | 0g | 90g | 0g | |
| Mieleinen kuitu hunaja (Hunajayhtymä), annos 100g | 80g | 200kcal | 0.2g | 34.4g | 0g | 27.2g | |
| Kookosjauho (osa rasvasta poistettu) (Ölmuhle solling), annos 10g | 100g | 312kcal | 18.2g | 23.7g | 7g | 40.8g | |
| Kookoshiutale | 132g | 872kcal | 10.7g | 8.4g | 85.2g | 21.5g | |
| Annoskoko tuplana | 804g | 3814kcal | 58.2g | 133g | 364.4g | 179g | |
| Valittu annoskoko | 402g | 1907kcal | 29.1g | 66.5g | 182.2g | 89.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 201g | 954kcal | 14.6g | 33.3g | 91.1g | 44.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 474kcal | 7.2g | 16.5g | 45.3g | 22.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu