Jauhelihapihvit
Suolaa, pippuria ja paprikajauhetta.
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 38g | 54kcal | 4.5g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Vesi | 94g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 250g | 415kcal | 47.5g | 0g | 25g | 0g | |
| Myllynparas ruiskorppujauho 400g | 18g | 48kcal | 1.5g | 9.3g | 0.2g | 2.4g | |
| Valkosipuli, tuore, silputtu | 3.7g | 3.9kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 806g | 1042kcal | 107.6g | 19.8g | 58g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 403g | 521kcal | 53.8g | 9.9g | 29g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 202g | 261kcal | 26.9g | 5g | 14.5g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.3g | 2.5g | 7.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu