Savujuustoinen Kebab-kiusaus
Ainekset sekasin ja perunoiden ohjeen mukaan uuniin!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 538 grammaa
Janie79
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 538 grammaa
Janie79
Jennu1989 sanoi...
Voi olla hyvää pitäää kokeilla ensviikolla
lauantai 10.10.2009 klo 16:54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasipulisekoitus | 188g | 128kcal | 3g | 28g | 0.2g | 0g | |
| Kebab (Ab korv-görans kebab), annos 100g | 47g | 112kcal | 9.1g | 0.7g | 8.4g | 0g | |
| Amerikansekoitus, Apetit | 56g | 16kcal | 1g | 2.5g | 0.1g | 1.4g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 94g | 103kcal | 2.2g | 3.8g | 9.4g | 0g | |
| Arkijuusto, Valio [330kcal] | 19g | 62kcal | 5.1g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 807g | 840kcal | 40.8g | 70g | 45.2g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 404g | 420kcal | 20.4g | 35g | 22.6g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 202g | 210kcal | 10.2g | 17.5g | 11.3g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 5.1g | 8.7g | 5.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu