Mango-rahka-välipala
Mango soseeksi ja rahkan sekaan.
Mukaan hermesetasta ja vaniljasokeria.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 359 grammaa
Lea82
Mukaan hermesetasta ja vaniljasokeria.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 359 grammaa
Lea82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 281g | 158kcal | 23.9g | 14.1g | 0.6g | 0g | |
| Mango (tuore) | 113g | 75kcal | 0.6g | 17.2g | 0.3g | 2.4g | |
| Hermesetas-jauhe | 5.6g | 16kcal | 0.1g | 3.2g | 0g | 2.3g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 4.5g | 18kcal | 0g | 4.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 808g | 534kcal | 49.2g | 78g | 1.8g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 404g | 267kcal | 24.6g | 39g | 0.9g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 202g | 134kcal | 12.3g | 19.5g | 0.5g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 6.1g | 9.7g | 0.2g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu