Sonjan riisipuuro
Voitele uunivuoka voilla.
sekoita kaikki aineet vuokaan.
paista noin 2 tuntia 150 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Sonja198
sekoita kaikki aineet vuokaan.
paista noin 2 tuntia 150 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Sonja198
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 28g | 203kcal | 0.3g | 0.1g | 22.8g | 0g | |
| Puuroriisi, pirkka | 561g | 2187kcal | 31.4g | 459.9g | 3.4g | 0g | |
| Maito, Punainen (ingman) | 2804g | 1795kcal | 89.7g | 134.6g | 98.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 561g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 67g | 273kcal | 0g | 67.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8064g | 8917kcal | 242.8g | 1323.6g | 248.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4032g | 4459kcal | 121.4g | 661.8g | 124.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2016g | 2229kcal | 60.7g | 330.9g | 62.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 3g | 16.4g | 3.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu