Kinkkukiusaus helppo
Laita uunivuokaan perunasipulisekoitus pussi ja kinkkusuikaleet sekaisin ja päälle kaada 6 dl 15 % ruokakermaa.
Uunissa noin 45-60 min. uuni 225-250 astetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Ninnili73
Uunissa noin 45-60 min. uuni 225-250 astetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Ninnili73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikaleet (Portti) | 55g | 68kcal | 9.3g | 0.2g | 3.8g | 0g | |
| Laktoositon ruokakerma (Valio), annos 200g | 131g | 210kcal | 2.6g | 4.3g | 19.7g | 0g | |
| Apetit perunasipulisekoitus | 219g | 149kcal | 3.5g | 32.6g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 808g | 853kcal | 30.8g | 74.2g | 47.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 404g | 427kcal | 15.4g | 37.1g | 23.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 202g | 213kcal | 7.7g | 18.6g | 11.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 3.8g | 9.2g | 5.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu