Mangojugurtti
Sekoita jugurtti ja mangosose.
Lisää makeutusainetta maun mukaan ja nauti!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Helikello
Lisää makeutusainetta maun mukaan ja nauti!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Helikello
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Lindahl), annos 50g | 350g | 420kcal | 11.6g | 13g | 35g | 0g | |
| Mangosose (Piltti), annos 125g | 44g | 26kcal | 0.2g | 6.1g | 0.2g | 0.5g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 11g | 43kcal | 0.3g | 10.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 808g | 978kcal | 24.2g | 58.6g | 70.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 404g | 489kcal | 12.1g | 29.3g | 35.2g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 202g | 245kcal | 6.1g | 14.7g | 17.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 3g | 7.2g | 8.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu