Salsajauheliha
Paista jauheliha
lisää sipuli
lisää salsa
anna muhia miedolla lämmöllä
tarjoa perunoiden ja/tai kasvisten kanssa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Elaida
lisää sipuli
lisää salsa
anna muhia miedolla lämmöllä
tarjoa perunoiden ja/tai kasvisten kanssa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Elaida
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka salsadippi medium | 142g | 82kcal | 1.3g | 18.5g | 0.4g | 2.1g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 158g | 350kcal | 27.6g | 0g | 26.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 37g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Salsakastike garlic medium | 68g | 24kcal | 1g | 4.4g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 810g | 932kcal | 60.8g | 49.4g | 55.2g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 405g | 466kcal | 30.4g | 24.7g | 27.6g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 203g | 233kcal | 15.2g | 12.4g | 13.8g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 7.5g | 6.1g | 6.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu