Maitokahvi
Lämmitän maidon mikrossa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 254 grammaa
Marjatn
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 254 grammaa
Marjatn
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 4000g | 1354kcal | 122.4g | 196g | 4g | 0g | |
| Pikakahvijauhe keskipaahto (Gevalia), annos 4g | 64g | 1.3kcal | 0.3g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8128g | 2711kcal | 245.4g | 392.4g | 8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4064g | 1355kcal | 122.7g | 196.2g | 4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2032g | 678kcal | 61.4g | 98.1g | 2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 33kcal | 3g | 4.8g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu