Kinkku-aurajuusto -pasta
1. Pilko kinkku
2. Lisää kinkku, aurajuustomuruset sekä ruokakerma syvään paistinpannuun tai kasariin.
3. Kuumenna seosta kunnes aurajuusto sulaa
4. Suurusta kastike vehnäjauho-vesi -seoksella ja kypsennä n. 5 minuuttia
5. Tarjoa pastan kanssa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Mruonala
2. Lisää kinkku, aurajuustomuruset sekä ruokakerma syvään paistinpannuun tai kasariin.
3. Kuumenna seosta kunnes aurajuusto sulaa
4. Suurusta kastike vehnäjauho-vesi -seoksella ja kypsennä n. 5 minuuttia
5. Tarjoa pastan kanssa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Mruonala
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Savukinkku Euroshopper | 1808g | 1718kcal | 289.3g | 9g | 54.2g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 904g | 2350kcal | 244.1g | 0g | 153.7g | 0g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 1205g | 663kcal | 37.4g | 77.1g | 24.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 151g | 517kcal | 15.4g | 105.5g | 1.8g | 5.3g | |
| Annoskoko tuplana | 8136g | 10496kcal | 1172.4g | 383.2g | 467.6g | 10.6g | |
| Valittu annoskoko | 4068g | 5248kcal | 586.2g | 191.6g | 233.8g | 5.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2034g | 2624kcal | 293.1g | 95.8g | 116.9g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 14.4g | 4.7g | 5.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu