Kaalikääryleet+voi+siirappi
Laita kääryleet voideltuun uunivuokaan, Mausta halutessasi suolalla ja valkopippurilla.
Valuta päälle siirappi.
Kuumenna uunissa puolisen tuntia 200*.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Maumau
Valuta päälle siirappi.
Kuumenna uunissa puolisen tuntia 200*.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Siirappi | 34g | 102kcal | 0g | 25g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 11g | 82kcal | 0.1g | 0.1g | 9g | 0g | |
| Kaalikääryle, Saarioinen | 362g | 471kcal | 16.3g | 35.9g | 26.4g | 3.6g | |
| Annoskoko tuplana | 814g | 1309kcal | 32.8g | 122g | 70.8g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 407g | 655kcal | 16.4g | 61g | 35.4g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 204g | 327kcal | 8.2g | 30.5g | 17.7g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 4g | 15g | 8.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu