Kinkkukiusaus
Just do it
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Trock
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Trock
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasipulisekoitus | 156g | 106kcal | 2.5g | 23.3g | 0.2g | 0g | |
| Kinkkusuikale (Snellman) | 94g | 94kcal | 15.9g | 0.9g | 2.8g | 0g | |
| Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g | 63g | 38kcal | 0.6g | 3.2g | 2.5g | 0.2g | |
| Aurajuusto | 16g | 53kcal | 3.1g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Vesi | 78g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 815g | 581kcal | 44.2g | 54.8g | 20g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 408g | 291kcal | 22.1g | 27.4g | 10g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 204g | 145kcal | 11.1g | 13.7g | 5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 5.4g | 6.7g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu