Broilerikiusaus
Perunasuikale 1500g, broilerin hunajamarinoitu fileesuikale 900g, ruokakerma 15% 1000g, olympia sulatejuusto 100g
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Narppi
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Narppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasuikale, pakaste | 175g | 124kcal | 2.8g | 27.4g | 0.2g | 0g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 105g | 136kcal | 17.8g | 2.1g | 8.6g | 0.1g | |
| Flora ruokakerma 15 % 250g | 117g | 175kcal | 1.9g | 4.1g | 17.5g | 0g | |
| Olympia perinteinen (Valio), annos 100g | 12g | 29kcal | 1.6g | 0.4g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 815g | 929kcal | 48.2g | 68g | 57.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 408g | 464kcal | 24.1g | 34g | 28.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 204g | 232kcal | 12.1g | 17g | 14.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 5.9g | 8.3g | 7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu