Jauhelihalaatikko (tosi helppo)
Ruskista jauheliha, sekoita ketsuppi ja mausteet sekä lihaliemi.
Kaada peruna-sipulisekoituksen joukkoon ja laita kypsymään uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petrah
Kaada peruna-sipulisekoituksen joukkoon ja laita kypsymään uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petrah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 211g | 151kcal | 3.8g | 30.4g | 0.4g | 2.3g | |
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 113g | 314kcal | 20.3g | 0g | 25.9g | 0g | |
| Ketsuppi, Felix | 28g | 25kcal | 0.3g | 5.9g | 0.1g | 0g | |
| Lihaliemi laimennettu | 56g | 11kcal | 0g | 1.7g | 0.3g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 0.4g | 1.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 817g | 1004kcal | 49g | 76.2g | 53.4g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 408g | 502kcal | 24.5g | 38.1g | 26.7g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 204g | 251kcal | 12.3g | 19.1g | 13.4g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 6g | 9.3g | 6.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu