Sipulipiirakka
Levitä ruistaikina vuoan pohjalle ja lisää sipulisilput taikinan päälle, samoin juustoraaste ja sekoitetut kananmunat ja mausteet.
Paista 200 C asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Janipolo
Paista 200 C asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Janipolo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruistaikina, valmistaikina, raaka (Myllynparas), annos 500g | 750g | 2122kcal | 34.5g | 235.4g | 113.2g | 41.2g | |
| Purjosipuli | 600g | 137kcal | 10.9g | 14.4g | 1.2g | 12.6g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 600g | 60kcal | 9g | 9g | 0g | 0g | |
| Arkijuusto, Valio [330kcal] | 900g | 2969kcal | 242.9g | 0g | 215.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 600g | 858kcal | 72g | 0g | 60g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 600g | 960kcal | 16.2g | 16.2g | 90g | 0g | |
| Valkosipuli | 32g | 34kcal | 2.5g | 5.1g | 0.2g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 8160g | 14279kcal | 776g | 560.2g | 961g | 109g | |
| Valittu annoskoko | 4080g | 7139kcal | 388g | 280.1g | 480.5g | 54.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2040g | 3570kcal | 194g | 140.1g | 240.3g | 27.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 9.5g | 6.9g | 11.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu