Jauhelihapihvit 50/50 nauta/paisti
Sekoita ja paista :-D
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Jassi1
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Jassi1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan jauheliha, rasvaa max 15% (Skare), annos 1000g | 1994g | 4208kcal | 378.9g | 0g | 299.1g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 1595g | 2712kcal | 319.1g | 0g | 159.5g | 0g | |
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 231g | 322kcal | 25.7g | 0.9g | 24.1g | 0g | |
| Sipulikeitto (kuiva-aines) (Euro shopper), annos 65g | 259g | 718kcal | 11.9g | 140g | 11.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8160g | 15919kcal | 1471.2g | 281.8g | 989.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4080g | 7960kcal | 735.6g | 140.9g | 494.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2040g | 3980kcal | 367.8g | 70.5g | 247.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 18g | 3.5g | 12.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu