Teeleipä
Sekoita kuivat aineet.
Lisää rasva ja maito nopeasti sekoittaen.
Pyöritä leivinpaperoidulle uunipellille n. 1 cm paksuinen kiekko.
Leikkaa 4 osaan.
Paista 250 asteessa kunnes pinta saa ruskean värin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Heikkari
Lisää rasva ja maito nopeasti sekoittaen.
Pyöritä leivinpaperoidulle uunipellille n. 1 cm paksuinen kiekko.
Leikkaa 4 osaan.
Paista 250 asteessa kunnes pinta saa ruskean värin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Heikkari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 228g | 796kcal | 27.3g | 161.5g | 4.8g | 6.8g | |
| Sokeri | 5.2g | 21kcal | 0g | 5.2g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 5.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 5.2g | 9kcal | 0.3g | 2g | 0g | 0g | |
| Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 123g | 52kcal | 4.1g | 5.9g | 1.2g | 0g | |
| Flora culinesse | 44g | 324kcal | 0g | 0g | 35.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 819g | 2406kcal | 63.4g | 349.2g | 83.8g | 13.6g | |
| Valittu annoskoko | 409g | 1203kcal | 31.7g | 174.6g | 41.9g | 6.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 205g | 601kcal | 15.9g | 87.3g | 21g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 7.7g | 42.7g | 10.2g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu