Vohvelit gluteeniton
75 g juoksevaa margariiniä
4 dl gluteenitonta leipäjauhoseosta
1 tl leivinjauhoa
2 dl maitoa
2 dl kylmää vettä
(1 rkl sokeria)
Sekoita leivinjauho jahoihin.
Lisää maito.
Lisää vesi ja lopuksi margariini.
Paista kauniin ruskeaksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Sirkkis9
4 dl gluteenitonta leipäjauhoseosta
1 tl leivinjauhoa
2 dl maitoa
2 dl kylmää vettä
(1 rkl sokeria)
Sekoita leivinjauho jahoihin.
Lisää maito.
Lisää vesi ja lopuksi margariini.
Paista kauniin ruskeaksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Sirkkis9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 597g | 4229kcal | 2.3g | 0g | 477.2g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos vehnätärkkelysvalmiste | 1909g | 6583kcal | 105g | 1454.1g | 22.9g | 23.9g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 1591g | 615kcal | 52.5g | 44.5g | 23.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8192g | 22855kcal | 319.6g | 2997.2g | 1048g | 47.8g | |
| Valittu annoskoko | 4096g | 11427kcal | 159.8g | 1498.6g | 524g | 23.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2048g | 5714kcal | 79.9g | 749.3g | 262g | 12g | |
| Arvot/100g | 100g | 279kcal | 3.9g | 36.6g | 12.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu