Sipuliset kierteet
Voitelu vedellä
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Tts
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Tts
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lehtitaikinalevy (Sunnuntai), annos 500g | 34g | 127kcal | 2.1g | 11g | 8.2g | 0.5g | |
| Viola tuorejuusto ruohosipuli 13% (Valio), annos 5g | 6.9g | 12kcal | 0.5g | 0.4g | 0.9g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 83g | 278kcal | 5.2g | 22.8g | 18.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 41g | 139kcal | 2.6g | 11.4g | 9.1g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 70kcal | 1.3g | 5.7g | 4.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 336kcal | 6.3g | 27.6g | 22g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu