Kääretorttu
Munia 4
sokeri 1,5 dl
vehnäjauho 1 dl
perunajauho1 dl
leivinjauhe 1 tl
Omenasose 2 dl
kermavaahto vispikermasta 2,5 dl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Makaro
sokeri 1,5 dl
vehnäjauho 1 dl
perunajauho1 dl
leivinjauhe 1 tl
Omenasose 2 dl
kermavaahto vispikermasta 2,5 dl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 8.4g | 12kcal | 1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Sokeri | 5.3g | 22kcal | 0g | 5.3g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 2.7g | 10kcal | 0.3g | 1.9g | 0.1g | 0.1g | |
| Perunajauho (Pirkka), annos 10g | 4.2g | 14kcal | 0g | 3.4g | 0g | 0g | |
| Omenasose, omatekoinen | 11g | 14kcal | 0g | 3.1g | 0g | 0.2g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 11g | 38kcal | 0.2g | 0.3g | 4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 83g | 216kcal | 3g | 28g | 10g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 42g | 108kcal | 1.5g | 14g | 5g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 54kcal | 0.8g | 7g | 2.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 260kcal | 3.6g | 33.7g | 12g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu