Pulla, korvapuusti - (täyte) gluteeniton
Sulata voi pehmeäksi jotta voit sivellä sen taikinalevylle.
Sekoita yhteen sokeri, kaneli ja kookoshiutaleet.
Ripottele päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mh83
Sekoita yhteen sokeri, kaneli ja kookoshiutaleet.
Ripottele päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mh83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio luomu voi (Valio), annos 5g | 22g | 158kcal | 0.2g | 0.2g | 17.5g | 0g | |
| Täysruokosokeri, ns. Intiaanisokeri | 10g | 35kcal | 0.2g | 8.8g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 6.6g | 24kcal | 0.2g | 5.2g | 0.2g | 0g | |
| Kookoshiutale | 3.3g | 22kcal | 0.3g | 0.2g | 2.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 83g | 475kcal | 1.8g | 28.8g | 39.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 42g | 238kcal | 0.9g | 14.4g | 19.8g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 119kcal | 0.5g | 7.2g | 9.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 571kcal | 2.2g | 34.6g | 47.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu