Nekunmakuiset kauraneliöt

Sekoita kaikki aineet yhteen.

Levitä taikina uunipellille leivinpaperin päälle.

Paista 175 asteessa n. 15 min. Anna jäähtyä ennenkuin leikkaat levyn neliöiksi.

Perunajauhon tilalla käytin vehnäjauhoja.

Isommat palat = 16 kpl (4x4).

Alkuperäinen resepti:
Siirry sivulle!

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 37 grammaa

Samuo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 8.9g64kcal0.1g0g7.2g0g
Siirappi 5g15kcal0g3.7g0g0g
Sokeri 9g37kcal0g9g0g0g
Kaurahiutale 17g64kcal2.5g9.7g1.2g1.7g
Vehnäjauho puolikarkea 1.4g4.9kcal0.1g1g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0.3g1.1kcal0g0.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana83g372kcal5.4g47.4g16.8g3.4g
Valittu annoskoko42g186kcal2.7g23.7g8.4g1.7g
Annoskoko puolitettuna21g93kcal1.4g11.9g4.2g0.9g
Arvot/100g100g447kcal6.5g57g20.2g4.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=331202