Pestokalkkuna
Aseta kalkkunapihvit alustalle.
Levitä väliin n. 1 rkl pestoa.
Käännä pihvi kaksinkerroin ja sivele vielä päälle hieman pestoa.
Paista uuniastiassa 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Josefine
Levitä väliin n. 1 rkl pestoa.
Käännä pihvi kaksinkerroin ja sivele vielä päälle hieman pestoa.
Paista uuniastiassa 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Josefine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pesto, Punainen, Pirkka | 10g | 56kcal | 0.3g | 0.3g | 5.8g | 0.6g | |
| Kalkkunan fileepihvi, Pirkka | 32g | 36kcal | 7.1g | 0.3g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 83g | 185kcal | 14.8g | 1.2g | 13g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 42g | 92kcal | 7.4g | 0.6g | 6.5g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 46kcal | 3.7g | 0.3g | 3.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 221kcal | 17.7g | 1.4g | 15.6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu