Rasvaton piirakkapohja
Sekoita rahka ja munat.
Lisää kuivat aineet joukkoon.
Lisää haluamasi täyte.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Maxitar
Lisää kuivat aineet joukkoon.
Lisää haluamasi täyte.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Maxitar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton 0,2% (Arla), annos 250g | 16g | 9kcal | 1.7g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 9g | 12kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 16g | 48kcal | 1.5g | 9.6g | 0.3g | 2.3g | |
| Leivinjauhe | 0.9g | 1.6kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 83g | 141kcal | 8.4g | 21.2g | 2.2g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 42g | 71kcal | 4.2g | 10.6g | 1.1g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 35kcal | 2.1g | 5.3g | 0.6g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 10.1g | 25.4g | 2.6g | 5.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu