Hernesoppa
Lunden hernekeitto 860 g
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hernekeitto, Lunden | 20g | 24kcal | 1.2g | 3.2g | 0.5g | 0.6g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 9g | 16kcal | 1.8g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 0.5g | 3.4kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 84g | 85kcal | 6g | 6.4g | 3.6g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 42g | 43kcal | 3g | 3.2g | 1.8g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 21kcal | 1.5g | 1.6g | 0.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 7.2g | 7.7g | 4.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu