Possukastike
Viljapossun suikale 800 g
Voita 15 g
Sipuli 60 g
Aurakerma 2,5 dl
vettä 0,5 l
Vasikkafondi 1 rkl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Makaro
Voita 15 g
Sipuli 60 g
Aurakerma 2,5 dl
vettä 0,5 l
Vasikkafondi 1 rkl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viljapossun lihasuikale maustamaton (Hk), annos 400g | 200g | 400kcal | 40g | 0g | 26g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 3.7g | 27kcal | 0g | 0g | 3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 15g | 4.1kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 63g | 69kcal | 1.4g | 1.9g | 6.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fondi häränliha. (Knorr), annos 10g | 3.7g | 6kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 820g | 1013kcal | 83.8g | 7.6g | 70.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 410g | 507kcal | 41.9g | 3.8g | 35.2g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 205g | 253kcal | 21g | 1.9g | 17.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 10.2g | 0.9g | 8.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu