Kinkkumunakas

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön)		248g	344kcal	27.5g	1g	25.7g	0g
Savusaunakinkku, Aito Korpelan, 1 iso viipale		45g	41kcal	7.2g	0g	1.3g	0g
Juustoraaste, x-tra, 23 % rasvaa		23g	68kcal	5.2g	0g	5.2g	0g
Vesi, vesijohtovesi		68g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		6.7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		23g	164kcal	0.2g	0.2g	18g	0g
	Annoskoko tuplana	823g	1233kcal	80.2g	2.4g	100.4g	0g
	Valittu annoskoko	412g	617kcal	40.1g	1.2g	50.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	206g	308kcal	20.1g	0.6g	25.1g	0g
	Arvot/100g	100g	150kcal	9.7g	0.3g	12.2g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu