Paistetut kasvikset
Paista, mausta ja maista
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Xinur
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Xinur
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 183g | 47kcal | 1.6g | 8.4g | 0.7g | 3.7g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 146g | 26kcal | 0.8g | 3.7g | 0.6g | 1g | |
| Munakoiso | 84g | 19kcal | 0.4g | 2.6g | 0.2g | 2.1g | |
| Annoskoko tuplana | 825g | 184kcal | 5.6g | 29.4g | 3g | 13.6g | |
| Valittu annoskoko | 413g | 92kcal | 2.8g | 14.7g | 1.5g | 6.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 206g | 46kcal | 1.4g | 7.4g | 0.8g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 0.7g | 3.6g | 0.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu