Tomaattikastike
Paista jauheliha ja sipuli.
Mausta mausteilla ja lisää yrtti tomaattimurska.
Anna maustua pienellä lämmöllä.
Helppoa ja nopeaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Jaanah
Mausta mausteilla ja lisää yrtti tomaattimurska.
Anna maustua pienellä lämmöllä.
Helppoa ja nopeaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Jaanah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 1848g | 647kcal | 18.5g | 125.6g | 9.2g | 25.9g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 1998g | 4545kcal | 379.5g | 0g | 339.6g | 0g | |
| Sipuli | 275g | 83kcal | 3.4g | 13.2g | 0.5g | 4.7g | |
| Annoskoko tuplana | 8240g | 10550kcal | 802.8g | 277.6g | 698.6g | 61.2g | |
| Valittu annoskoko | 4120g | 5275kcal | 401.4g | 138.8g | 349.3g | 30.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2060g | 2638kcal | 200.7g | 69.4g | 174.7g | 15.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 9.7g | 3.4g | 8.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu