Suklaamuffinssi
Lisää kuiva-aineisiin 200g sulaa voita.
ja 3 kananmunaa.
Sekoita.
Täytä muffinsivuoat puoliväliin.
Paista 200 asteessa 12-15 min.
Rasvan ja sokereiden määrässä voisi olla karsimisen varaa, mutta nämä tehty valmiilla seoksella.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Hcbravo
ja 3 kananmunaa.
Sekoita.
Täytä muffinsivuoat puoliväliin.
Paista 200 asteessa 12-15 min.
Rasvan ja sokereiden määrässä voisi olla karsimisen varaa, mutta nämä tehty valmiilla seoksella.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Hcbravo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 781g | 2678kcal | 79.5g | 546.3g | 9.4g | 27.3g | |
| Leivinjauhe | 48g | 84kcal | 2.5g | 18.2g | 0g | 0.2g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 72g | 288kcal | 0g | 71.3g | 0g | 0g | |
| Fariinisokeri | 480g | 1950kcal | 0g | 479.8g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 408g | 1657kcal | 0g | 407.8g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 240g | 793kcal | 56.4g | 108.1g | 50.4g | 26.4g | |
| Cashewpähkinä | 288g | 1655kcal | 57.6g | 54.2g | 133.6g | 10.1g | |
| Daim 56g | 538g | 2932kcal | 19.9g | 322.7g | 172.1g | 0.5g | |
| Kananmuna kuoreton | 793g | 1130kcal | 99.1g | 2.4g | 81.2g | 0g | |
| Voi | 480g | 3484kcal | 5.7g | 1.9g | 390.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8256g | 33301kcal | 641.4g | 4025.4g | 1674.4g | 129g | |
| Valittu annoskoko | 4128g | 16651kcal | 320.7g | 2012.7g | 837.2g | 64.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2064g | 8325kcal | 160.4g | 1006.4g | 418.6g | 32.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 403kcal | 7.8g | 48.8g | 20.3g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu