Kebabille tomaattipohjainen kastike
Sekoita tomaattimössöt keskenään ja mausta:
-½-1tl suolaa
½-1½tl valkopippuria
½-1½tl mustapippuria
1tl basiklikaa
oreganoa/pizzamaustetta
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Maumau
-½-1tl suolaa
½-1½tl valkopippuria
½-1½tl mustapippuria
1tl basiklikaa
oreganoa/pizzamaustetta
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 351g | 88kcal | 4.6g | 14.7g | 0.7g | 0g | |
| Ketsuppi | 13g | 12kcal | 0.2g | 2.4g | 0.1g | 0.2g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 49g | 36kcal | 2.2g | 6.3g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 826g | 271kcal | 14g | 46.8g | 1.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 413g | 136kcal | 7g | 23.4g | 0.9g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 207g | 68kcal | 3.5g | 11.7g | 0.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 33kcal | 1.7g | 5.7g | 0.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu