Jauhelihakiusaus (juustokerma)
Jauhelihan määrä on paistettuna.
Mausta halutessasi pizzamausteella ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Mennimaria84
Mausta halutessasi pizzamausteella ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Mennimaria84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 200g | 152kcal | 3.8g | 31g | 0.4g | 2g | |
| Paistijauheliha 10% Kypsennetty | 50g | 100kcal | 11.8g | 0g | 5.9g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 100g | 160kcal | 2.1g | 3.8g | 15g | 0.1g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 63g | 75kcal | 2.1g | 2.3g | 6.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 826g | 976kcal | 39.6g | 74.2g | 55.2g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 413g | 488kcal | 19.8g | 37.1g | 27.6g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 207g | 244kcal | 9.9g | 18.6g | 13.8g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 4.8g | 9g | 6.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu