Italianpata (Blå Bland)
Blå Bland
400g paistijauhelihaa (10%)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Pb79
400g paistijauhelihaa (10%)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Pb79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Italianpata, ilman jauhelihaa (Blåband) | 113g | 429kcal | 14.7g | 77.9g | 5.1g | 10.2g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 301g | 500kcal | 57.2g | 0g | 30.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 828g | 1858kcal | 143.8g | 155.8g | 70.4g | 20.4g | |
| Valittu annoskoko | 414g | 929kcal | 71.9g | 77.9g | 35.2g | 10.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 207g | 465kcal | 36g | 39g | 17.6g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 224kcal | 17.4g | 18.8g | 8.5g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu