Jauhelihapihvit uunissa
Sekotellaan aineet keskenään.
Annetaan valmistua noin tunti jääkaapissa.
Tee samanpaksuisia pihveja pellille ja heitä uuniin. 200 astetta 20min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Joonas16
Annetaan valmistua noin tunti jääkaapissa.
Tee samanpaksuisia pihveja pellille ja heitä uuniin. 200 astetta 20min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Joonas16
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 2474g | 4206kcal | 494.8g | 0g | 247.4g | 0g | |
| Valkosipuli | 309g | 335kcal | 24.4g | 50.4g | 1.9g | 6.5g | |
| Korppujauho | 309g | 1133kcal | 32.4g | 231.6g | 3.2g | 16.4g | |
| Kananmuna kuoreton | 1052g | 1500kcal | 131.4g | 3.2g | 107.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8288g | 14346kcal | 1366g | 570.4g | 720.6g | 45.8g | |
| Valittu annoskoko | 4144g | 7173kcal | 683g | 285.2g | 360.3g | 22.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2072g | 3587kcal | 341.5g | 142.6g | 180.2g | 11.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 16.5g | 6.9g | 8.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu