Rasvaton piirakkapohja
Sekoita rahka ja munat.
Lisää kuivat aineet joukkoon.
Lisää haluamasi täyte.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Maxitar
Lisää kuivat aineet joukkoon.
Lisää haluamasi täyte.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Maxitar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton 0,2% (Arla), annos 250g | 155g | 93kcal | 17.1g | 6.2g | 0.3g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 93g | 118kcal | 10.3g | 0.3g | 8.4g | 0g | |
| Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 155g | 474kcal | 15.1g | 95.3g | 3.1g | 22.5g | |
| Leivinjauhe | 9g | 16kcal | 0.5g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 830g | 1403kcal | 86g | 210.6g | 23.6g | 45g | |
| Valittu annoskoko | 415g | 701kcal | 43g | 105.3g | 11.8g | 22.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 208g | 351kcal | 21.5g | 52.7g | 5.9g | 11.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 10.4g | 25.4g | 2.8g | 5.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu