Kääretorttu
Munia 4
sokeri 1,5 dl
vehnäjauho 1 dl
perunajauho1 dl
leivinjauhe 1 tl
Omenasose 2 dl
kermavaahto vispikermasta 2,5 dl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Makaro
sokeri 1,5 dl
vehnäjauho 1 dl
perunajauho1 dl
leivinjauhe 1 tl
Omenasose 2 dl
kermavaahto vispikermasta 2,5 dl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 84g | 119kcal | 10.5g | 0.3g | 8.6g | 0g | |
| Sokeri | 53g | 216kcal | 0g | 53.3g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 27g | 95kcal | 3.3g | 19.3g | 0.6g | 0.8g | |
| Perunajauho (Pirkka), annos 10g | 42g | 141kcal | 0g | 34.3g | 0g | 0g | |
| Omenasose, omatekoinen | 105g | 136kcal | 0g | 31.4g | 0g | 1.6g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 105g | 376kcal | 2.1g | 2.8g | 39.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 830g | 2166kcal | 31.8g | 282.8g | 97.8g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 415g | 1083kcal | 15.9g | 141.4g | 48.9g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 208g | 542kcal | 8g | 70.7g | 24.5g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 261kcal | 3.8g | 34.1g | 11.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu