Mansikkavaahto
Soseuta kohmeiset pakastemansikat.
Vatkaa munanvalkuiaiset kovaksi vaahdoksi.
Yhdistä ainekset ja makeuta oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Pupu82
Vatkaa munanvalkuiaiset kovaksi vaahdoksi.
Yhdistä ainekset ja makeuta oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Pupu82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 314g | 146kcal | 1.6g | 26.4g | 0.6g | 6g | |
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 88g | 37kcal | 8.6g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 13g | 50kcal | 0g | 12.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 830g | 468kcal | 20.4g | 78.8g | 1.4g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 415g | 234kcal | 10.2g | 39.4g | 0.7g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 208g | 117kcal | 5.1g | 19.7g | 0.4g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 2.5g | 9.5g | 0.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu