Vaniljainen pannukakku

Sekoita ensin kuivat aineet keskenään.

Lisää sitten pienissä erissä maito, sulatettu voi, ja lopuksi kananmunat.

Sekoita taikina tasaiseksi, paista uunipellillä n. 30min 225c.

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 52 grammaa

Inkalilja
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 84g287kcal8.5g58.6g1g2.9g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug 226g103kcal6.8g10.8g3.4g0g
Kananmuna kuoreton 35g51kcal4.4g0.1g3.6g0g
Voi, 1 tl, 5 g26g188kcal0.3g0.3g20.6g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g1.9g7.7kcal0g1.9g0g0g
Leivinjauhe 1.6g2.8kcal0.1g0.6g0g0g
Suola, annos 3g1g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 41g167kcal0g41g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana832g1612kcal40.2g226.6g57.2g5.8g
Valittu annoskoko416g806kcal20.1g113.3g28.6g2.9g
Annoskoko puolitettuna208g403kcal10.1g56.7g14.3g1.5g
Arvot/100g100g194kcal4.8g27.2g6.9g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=144047