Juustokakku mutapohjalla (karppi)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Brunberg Tumma suklaa 60% 50g | 50g | 261kcal | 3.2g | 20.3g | 19.4g | 1.3g | |
| Voi | 50g | 363kcal | 0.6g | 0.2g | 40.6g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 56g | 70kcal | 6.1g | 0.2g | 5g | 0g | |
| Philadelphia tuorejuusto 200g | 75g | 191kcal | 4.4g | 2.4g | 17.9g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 150g | 495kcal | 3g | 4.5g | 52.5g | 0g | |
| Liivate | 5.5g | 19kcal | 4.7g | 0g | 0g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 22g | 4.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 5g | 20kcal | 0.1g | 4.8g | 0g | 0g | |
| Reilun kaupan kaakaojauhe luomu (Pirkka), annos 10g | 4g | 13kcal | 0.9g | 0.5g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 833g | 2875kcal | 46.2g | 66.4g | 272.4g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 417g | 1437kcal | 23.1g | 33.2g | 136.2g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 208g | 719kcal | 11.6g | 16.6g | 68.1g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 345kcal | 5.5g | 8g | 32.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu