Mailman paras pannari
Sekoita ensin kuivat aineet kulhossa sekaisin.
Lisää munat, öljy ja maito ja sekoita taikina tasaiseksi mahdollisimman vähän vatkaten.
Kaada leivinpaperin päälle pellille ja paista 200-225 asteessa puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Roomeoh
Lisää munat, öljy ja maito ja sekoita taikina tasaiseksi mahdollisimman vähän vatkaten.
Kaada leivinpaperin päälle pellille ja paista 200-225 asteessa puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Roomeoh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 692g | 2375kcal | 70.5g | 484.6g | 8.3g | 24.2g | |
| Sokeri | 340g | 1378kcal | 0g | 339.1g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 13g | 23kcal | 0.7g | 5g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 13g | 53kcal | 0g | 13.2g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito valio | 2130g | 703kcal | 70.3g | 104.4g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, annos 65g | 692g | 872kcal | 76.1g | 2.1g | 62.3g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 266g | 1944kcal | 2.7g | 2.7g | 213g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8320g | 14697kcal | 440.6g | 1902.2g | 567.2g | 48.6g | |
| Valittu annoskoko | 4160g | 7348kcal | 220.3g | 951.1g | 283.6g | 24.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2080g | 3674kcal | 110.2g | 475.6g | 141.8g | 12.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 5.3g | 22.9g | 6.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu