Nachovuoka
Paista sipuli ja paprikasuikaleet pehmeäksi.
Kaikki aineet vuokaan kerroksittain, juustoraaste päälle.
Paista 225 c n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Zartza1
Kaikki aineet vuokaan kerroksittain, juustoraaste päälle.
Paista 225 c n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Zartza1
Kakkelinakke sanoi...
Todella hyvää, kiitos!
maanantai 23.01.2012 klo 17:55
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nachos Chips (Santa maria) | 877g | 4295kcal | 65.7g | 596g | 184.1g | 0g | |
| Juustodippikastike (koko purkki) (Pirkka), annos 300g | 1052g | 1473kcal | 31.6g | 42.1g | 136.7g | 0g | |
| Edam 9% (Valio) | 701g | 1473kcal | 217.4g | 0g | 63.1g | 0g | |
| Paprika, punainen | 701g | 180kcal | 6.3g | 32.3g | 2.8g | 14g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 351g | 35kcal | 5.3g | 5.3g | 0g | 0g | |
| Chilitonnikala (Rainbow), annos 185g | 491g | 1080kcal | 68.7g | 24.5g | 78.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8344g | 17070kcal | 790g | 1400.4g | 930.4g | 28g | |
| Valittu annoskoko | 4172g | 8535kcal | 395g | 700.2g | 465.2g | 14g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2086g | 4267kcal | 197.5g | 350.1g | 232.6g | 7g | |
| Arvot/100g | 100g | 205kcal | 9.5g | 16.8g | 11.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu