Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 262g | 343kcal | 34g | 1.3g | 22.5g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 23g | 56kcal | 3.2g | 2.5g | 1.3g | 11.1g | |
Vesi, vesijohtovesi | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Voi | 21g | 156kcal | 0.3g | 0.1g | 17.4g | 0g | |
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 90g | 342kcal | 25.2g | 0g | 27.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 837g | 1793kcal | 125.4g | 7.8g | 136.6g | 22.2g | |
Valittu annoskoko | 419g | 896kcal | 62.7g | 3.9g | 68.3g | 11.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 209g | 448kcal | 31.4g | 2g | 34.2g | 5.6g | |
Arvot/100g | 100g | 214kcal | 15g | 0.9g | 16.3g | 2.7g |